1. Щоб перестати лінуватися, треба нічого не робити.
Це справді так. Станьте посеред кімнати та не робіть нічого: не їжте, не пийте, не читайте, не лежіть, не слухайте музику, навіть не думайте. Ви не витримаєте навіть 15 хвилин, аби не почати щось робити.
2. Тут роботи на п’ять хвилин.
Спробуйте попрацювати п’ять хвилин, це набагато простіше, аніж братися за справи з думкою, що буде необхідно пропрацювати цілий день. За п’ять хвилин можна витримати будь-що, і цього часу достатньо, аби увійти в потік та більше не зупинятися.
3. Розбийте великі завдання на частини
Хапатися за вирішення великого завдання складно. Розбийте його на кроки та виконуйте поступово – так набагато простіше.
4. Геть рутину!
Робити все, аби не робити нічого? Поїсти, вимити посуд, сходити в магазин, перевірити пошту, подивитися новини та блоги друзів. Зрозуміло, що все це відволікає від головних завдань та може виконуватися лише у вільний час.
5. Працюйте зранку
Люди поділяються на «жайворонків» та «сов». Сови, зазвичай, увесь день лінуються та винаходять різноманітні відмовки і беруться за справи лише ввечері. Сови, ви також вмієте працювати вдень. Спробуйте.
6. Винагороджуйте себе
За кожну виконану роботу повинна бути винагорода. Виконали частину справи – випийте чашку чаю з улюбленим печивом, прогуляйтесь або просто відпочиньте 5 хвилин. Це гарна мотивуюча звичка.
7. Не відкладайте «на завтра»
Завтра – найбільш завантажений день тижня, адже ми постійно відкладаємо справи на завтра. Якщо хочете щось змінити – робіть це просто зараз, тому що завтра може з’явитись яка-небудь інша важлива справа. Навіть якщо вже дуже пізно – все одно починайте сьогодні, завершити вже розпочате простіше, аніж починати нове.
Комментариев нет:
Отправить комментарий